100 дней без алкоголя, что изменилось? Пожалуй, это будет самый личный пост в канале. Пишу чисто для фиксации и чтобы ответить на вопросы, которые иногда возникают. Уже говорил, что в ноябре мы со Светой полностью отказались от алкоголя. Речь не про силу воли или терпение, а скорее про осознание. Что безопасной дозы не существует (доказано научно), что вреда в итоге это приносит намного больше, чем кажущейся «пользы», «легкости» или «антистресса». Никого не агитирую, но коротко о том, что изменилось и что осталось неизменным. ✅Каждое утро – доброе и ясное. Мысли в порядке 24/7. ✅Больше продуктивности и ресурса – на работе и вообще. Больше времени на чтение, кино, пробежки, семейные прогулки, поездки и так далее. ✅Выше иммунитет – меньше простуд. Сезонная ОРВИ никуда не делась, но по ощущениям, переносится легче и лечится быстрее. ✅Меньше вредной еды и всевозможных сопутствующих закусок. Минус ~10 кг на весах (кажется, это не предел). ✅Ощутимая экономия – минус ₽₽₽ в чеках магазинов и общепита. ✅Друзей и дружеских, приятельских посиделок меньше не стало (это один из главных страхов, который навязывают алкоголем). Если с друзьями вас объединяет только стакан, то точно ли это друзья? ✅Баня с травяным чаем не менее хороша, чем с пивом. Новый год точно также наступает в 12 часов ночи, даже если не «проводить старый год» шампанским. В общем, 100 дней – полет нормальный. Будьте здоровы!🤗
Комментарии